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Sophrologie

Gérer nos émotions, au mieux

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L'émotion est une énergie. Elle nous dit quelque chose ; elle est un moteur Le mot "Emotion" vient de l'ancien français "motion" qui signifie "mouvement", emprunté au latin "motio" signifiant " action de mouvoir, mouvement, trouble, frisson (de fièvre)". Pourquoi...

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Boîte à astuces

Notre « Carnet aux Sourires »…

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Une journée peut vite se teinter de négatif. En effet, nous sommes assez facilement perturbés par les imprévus, les aléas, des situations ou des mots qui nous irritent ou nous rendent tristes. Nous  sommes  vite  emportés  par  le négatif, c’est facile pour nous de...

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Shiatsu

Le Yin et le Yang dans la pratique du Shiatsu

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Le Shiatsu s’appuie sur les théories développées par l’Energétique traditionnelle chinoise : d’une part, la philosophie du Yin et du Yang et d’autre part, sur la théorie des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau).Introduction à la théorie du Yin Yang La théorie...

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