Mieux-être au féminin !

Mieux-être au féminin !

En Sophrologie et en Shiatsu, le corps est fondamental.

A la base de la Sophrologie caycédienne, se trouve l’écoute de nos sensations physiques et de nos émotions exprimées à travers notre corps. La Sophrologie nous invite à prendre conscience de notre corps, de ses limites, imperfections et nous permet de l’accepter tel qu’il est.

Le but ? Vivre harmonieusement avec notre corps. Arrêtons de le « maltraiter » ! Cessons de porter un regard désapprobateur sur notre corps, avec cette tendance à toujours nous trouver « trop » ou « pas assez ». Contemplons la femme que nous sommes !

Se sentir bien dans notre corps est une chose, mais il faut également se sentir bien dans notre tête. En effet, le corps et l’esprit interagissent en permanence. Insuffler une action positive sur notre corps a des répercussions positives sur notre esprit, et vice versa.

Un Shiatsu 100 % féminin nous permet également d’être plus présent à notre corps de femme, être en phase avec notre nature profonde.

Le Shiatsu a d’une part pour effet immédiat de relaxer le corps et de permettre à la conscience de s’apaiser, favorisant les sensations de légèreté et de bien-être. D’autre part, en rétablissant la circulation énergétique dans les méridiens, le Shiatsu dynamise le corps et optimise son adaptation à notre quotidien et dans les différentes étapes de notre vie de femme.

 

Quels sont les bienfaits du Shiatsu & de la Sophrologie dans la vie d’une Femme ?

– Se détendre et se relaxer,

– Renforcer le système de défenses naturelles de l’organisme,

– Accroître la souplesse corporelle et augmenter la mobilité articulaire, mais également…

Soulager les petits maux du quotidien :

– Troubles digestifs,

– Maux de tête,

– Mal de dos,

– Stress, manque d’énergie,

– Convalescence après une intervention ou une maladie,

– Dérèglements du sommeil,

– Problèmes de peau,

– Aide au sevrage tabagique,

– Migraine,

– Jambes lourdes,

– Symptômes liés à la ménopause,

– Règles douloureuses…

Offre spéciale « Journée de la femme » – 08 mars 2020

Offre spéciale « Journée de la femme » – 08 mars 2020

Dans le cadre de la journée internationale de la femme, je vous propose de venir découvrir le Shiatsu, le temps d’un après-midi.

Le Shiatsu, méthode d’acupressions sur l’ensemble du corps, apporte de la vitalité, du bien être et de la détente. En contribuant à améliorer notre qualité de vie, il nous permet de conquérir notre « juste équilibre » et d’activer nos meilleures ressources et potentiels.

Par exemple ; libération de nos tensions physiques, émotionnelles et mentales, Confiance en soi, concentration, remise en mouvement et gestion du stress…

Egalement, le shiatsu est bénéfique pour le soulagement des maux chroniques ou  aigus par le réveil des forces d’auto-guérison.

Par exemple : les migraines,  les troubles du sommeil, les douleurs articulaires ou musculaires, les tensions physiques, émotionnelles et mentales, le mal de dos, les troubles respiratoires, digestifs, l’anxiété et l’état stress…

Par ailleurs, Pierrette vous fera découvrir les bienfaits de l’aloe vera.

Cette plante est particulièrement appréciée pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et anti-inflammatoires. Sa pulpe apporte à la peau une très bonne hydratation grâce à ses vertus émollientes. Elle apaise les peaux irritées et sensibles en cas d’eczéma ou de psoriasis mais elle peut aussi aider à apaiser brûlures et coups de soleil. Elle favorise la cicatrisation et contribue à lutter  contre les signes précoces du vieillissement cutané. Ses vertus anti-rides ne sont plus à démontrer.

Vos cheveux apprécieront aussi…

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