Prestations & Tarif
Formules
Premier
Rendez-vous
- 1 demande, 1 questionnement : clarification de vos attentes,
- 1 temps d’écoute,
- 1 entretien d’1 heure.
Offert
Séance individuelle
- 1 objectif,
- 1 programme personnalisé,
- 1 temps d’écoute,
- 1 séance enregistrée (pour la sophrologie).
50€ TTC/séance d’1h.
à mon cabinet, à domicile (+ frais kilométriques)
Séance
collective
- En entreprise,
- En association,
- Mise en place d’ateliers thématiques.
Sur devis
Séance individuelle
Si vous avez un besoin particulier ou un objectif précis, la séance individuelle y répond.
En Sophrologie, nous échangeons sur vos attentes, votre rythme de vie ou encore vos projets afin d’adapter au mieux la séance à votre besoin. Par ailleurs, il s’agit de vous apporter les outils ré-utilisables dans votre quotidien.
A chaque séance, un temps est réservé au dialogue et à l’expression de vos ressentis. Cela vous aide à en prendre conscience et à mieux les ‘imprimer ». Cela me permet d’ajuster mes propositions.
En pratiques énergétiques, il s’agit surtout de lâcher-prise afin de laisser l’énergie circuler et de renforcer votre équilibre interne.
Soyez co-créateur
de votre mieux-être !
Un petit + : la Formule « Pack »
La peur des examens vous bloque ?
Vous dormez mal et cela nuit à la qualité de votre vie professionnelle et personnelle ?
La douleur vous prend la tête ?
Vous préparez une épreuve sportive ?
Choisissez et téléchargez votre pack :
En pratiquant de la Sophrologie caycédienne…
« Trouver son mieux-être, cela s’apprend ! »
En prenant soin de vous en écoutant votre corps…
« Se laisser aller pour aller vers votre mieux-être ! »
2 stratégies distinctes ou complémentaires
à vous de choisir !
Séance collective
En sophrologie, la séance en groupe dure souvent entre une heure et une heure et demie. Elle se fait le plus souvent à un rythme hebdomadaire et vise à l’apprentissage d’une méthode utilisable de manière autonome.
Un cycle complet est généralement constitué de 12 séances en groupe en plus d’entraînements personnels réguliers (une séance quotidienne de 10 à 15 min, idéalement).
Stress en entreprise
Objectif : Favoriser le bien-être de vos collaborateurs au travail & améliorer la performance de l’Entreprise.
Nombre de séances : à définir
Tarif : sur devis
