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« Soigne ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie » (A. Caycédo)
En pratiquant de la Sophrologie caycédienne…
« Trouver son mieux-être, cela s’apprend ! »
En prenant soin de vous en écoutant votre corps…
« Se laisser aller pour aller vers votre mieux-être ! »
2 stratégies distinctes ou complémentaires
à vous de choisir !
Séance individuelle
Si vous avez un besoin particulier ou un objectif précis, la séance individuelle y répond.
En Sophrologie, nous échangeons sur vos attentes, votre rythme de vie ou encore vos projets afin d’adapter au mieux la séance à votre besoin. Par ailleurs, il s’agit de vous apporter les outils ré-utilisables dans votre quotidien.
A chaque séance, un temps est réservé au dialogue et à l’expression de vos ressentis. Cela vous aide à en prendre conscience et à mieux les ‘imprimer ». Cela me permet d’ajuster mes propositions.
Soyez co-créateur
de votre mieux-être !
Un petit + : la Formule « Pack »
La peur des examens vous bloque ?
Vous dormez mal et cela nuit à la qualité de votre vie professionnelle et personnelle ?
La douleur vous prend la tête ?
Vous préparez une épreuve sportive ?
Choisissez et téléchargez votre pack :
Pack « Permis de conduire »
Pack « Anti-Douleur »
Pack « Examen »
Pack « Sommeil »
Pack « Accompagnement des Sportifs »
Ni médecin, ni psychologue,
ni thérapeute
Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d’une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Je vous propose un accompagnement différent et personnalisé dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement.
Je suis à l’écoute de vos besoins et nous cheminons ensemble vers votre objectif.
Cela signifie :
• tout d’abord, accepter vos limites, vos contraintes, votre handicap invisible ou encore vos blocages limitants ;
• puis, faire preuve de créativité pour imaginer votre quotidien et retrouver une vie personnelle et professionnelle équilibrée.
Au cours des séances, je vous fais découvrir des outils variés, ludiques et créatifs.
Il s’agit, ensemble :
• de rechercher et mettre en oeuvre des solutions concrètes et ciblées ;
• de poser des actions et de vous mettre en mouvement pour atteindre votre objectif.
Séance sur rendez-vous
- rdv individuel (1 heure)
- 50 € TTC/séance
- à mon cabinet ou à distance (via la Télé/séance ou Visio/séance)