Téléconsultation bien-être
Un accompagnement doux et personnalisé, où que vous soyez
Les bénéfices concrets de la téléconsultation
La téléconsultation ne se limite pas à la simplicité de la rencontre à distance : elle offre un espace où l’on se sent écouté, guidé et soutenu, avec des techniques adaptées à chaque besoin. Vous bénéficiez d’un accompagnement flexible et respectueux de votre rythme.
Allez vers le mieux-être,
de chez vous !
La téléconsultation en sophrologie est moyen facile, flexible & confortable pour recevoir une séance individualisée.
Pour qui ?
La téléconsultation est idéale si vous :
- Habitez dans une région éloignée ou à l’étranger,
- Souhaitez gagner du temps (trajets, bouchons…),
- Avez des disponibilités réduites ou souffrez de douleurs chroniques,
-
Êtes en déplacement, au travail ou en vacances,
-
Préférez faire une séance de chez vous,
- Voulez poursuivre avec un suivi commencé en cabinet.
La Sophrologie et le Sophrologue s’adaptent à votre rythme et à vos besoins, même à distance.
Où ?
- Depuis votre domicile, votre lieu de travail, ou n’importe où vous vous sentez à l’aise.
-
Vous choisissez votre moment : en semaine, le week-end ou même en vacances.
Comment se déroule une séance ?
1/ Réservez votre séance :
- par téléphone : 07 81 87 97 15
- par mail : kaluxia31@gmail.com
- par le formulaire de contact
2/ Confirmation
Vous recevez un e-mail confirmant votre rendez-vous.
3/ Préparation
5 minutes avant la séance, testez votre connexion, micro et caméra pour un confort optimal.
4/ Séance
Nous commençons la séance à l’heure convenue.
Chaque séance est un moment d’écoute, de guidance et de soutien, conçu pour vous aider à avancer à votre rythme, en toute sécurité, que ce soit en sophrologie ou en sophro-coaching.
Comment se déroule une séance en sophrologie ?
1/ Au Préalable :
- Créez un espace à vous : un lieu confortable et calme.
- Identifiez un temps que vous vous accordez.
2/ Le dialogue : chaque séance débute par un temps de dialogue qui permet de préciser l’objectif de la séance.
3/ Les explications : je vous explique le protocole de la technique utilisée.
4/ La séance guidée : vous expérimentez la technique.
5/ L’échange : vous pouvez exprimer votre vécu et vos ressentis.
Comment se déroule la séance en sophro-coaching ?
1/ Préparation personnelle :
- Choisissez un endroit calme et confortable.
2/ Echange et écoute
- La séance commence par un dialogue pour clarifier vos besoins, vos objectifs et votre contexte.
- On explore ensemble votre situation, vos priorités et vos émotions.
- Cela permet de personnaliser la séance.
3/ Exploration guidée
- Selon votre objectif, je vous accompagne à travers des techniques de sophro-coaching adaptées.
- Cela peut inclure des exercices de respiration, visualisations, questionnements guidés ou outils complémentaires (shiatsu, tarot psy, numérologie) présentés comme supports d’exploration, jamais comme promesses magiques.
4/ Accompagnement personnalisé
Les techniques et outils sont adaptés à votre situation, votre rythme et vos objectifs : gestion du stress, confiance en soi, mieux-être au quotidien, ou développement personnel.
5/ Partage et intégration
- Vous pouvez exprimer vos ressentis, questionnements et prises de conscience.
- Ensemble, nous faisons le point et réfléchissons aux prochaines étapes, pour que l’accompagnement reste adapté à votre rythme et vos besoins.
Comment réaliser ma séance à distance ?
Pour une séance optimale, prévoyez :
- Un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec caméra,
- Une bonne connexion internet,
- Une application vidéo : Messenger, Skype, WhatsApp, Signal…,
- Un casque ou des oreillettes avec un micro,
- Un siège confortable,
- Une tenue souple et agréable,
- Un endroit calme où suivre la séance.
Quel tarif pour une téléconsultation ?
Le tarif reste identique à celui d’une séance en cabinet, car l’investissement en accompagnement reste le même.
Paiement : virement au moins 24h avant la séance.
Facture fournie, remboursement possible selon votre mutuelle.
Séance sur rendez-vous
- rdv individuel (1 heure)
- 50 € TTC/séance
- Forfait de 5 ou 8 séances