Qu’il s’agisse de traverser une période de transition, de gérer le stress ou de mieux vivre avec un handicap invisible, chaque accompagnement est pensé pour votre confort et votre rythme.

Un accompagnement global, centré sur la personne

Au cabinet Kaluxia, j’accompagne les personnes qui traversent des périodes de fragilité, de transition ou de surcharge durable.
Ces situations peuvent être liées au handicap invisible, au stress chronique, à la fatigue émotionnelle ou à des difficultés relationnelles.

Installé à Saint-Orens-de-Gameville, le cabinet propose également des séances de sophrologie et de sophro-coaching en téléconsultation, afin de rendre l’accompagnement plus accessible, souple et compatible avec les contraintes de chacun.

L’approche repose avant tout sur la relation d’accompagnement, l’écoute et la compréhension de votre vécu.
Les outils utilisés s’inscrivent toujours dans ce cadre, au service de la personne, et jamais l’inverse.

Une approche respectueuse de votre rythme et de vos limites

La sophrologie et le sophro-coaching sont des approches complémentaires, intégrées uniquement lorsqu’elles sont pertinentes pour vous et en accord avec votre situation.

Elles peuvent notamment permettre de :

• mieux comprendre vos réactions physiques, émotionnelles et mentales
• développer des ressources internes pour faire face au quotidien
• retrouver un sentiment de stabilité, de clarté et de sécurité intérieure

Ici, il ne s’agit pas de « faire des exercices » à tout prix, mais de mettre du sens sur ce que vous vivez, en tenant compte de votre énergie, de vos limites et de votre contexte personnel.

Un accompagnement avant tout, des outils en soutien

La sophrologie et le sophro-coaching ne sont ni une finalité, ni une obligation.
Ce sont des outils d’éclairage, de soutien et d’exploration, proposés uniquement lorsqu’ils font sens pour vous.

L’objectif n’est pas de performer ni de suivre une méthode figée, mais de mieux comprendre votre fonctionnement, de retrouver des marges de manœuvre et d’avancer à votre rythme, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Orientation – aller plus loin