Prestations

& Tarif

Formules

Premier
Rendez-vous

  • 1 demande, 1 questionnement  : clarification de vos attentes,
  • 1 temps d’écoute,
  • 1 entretien d’1 heure.

Offert

Séance individuelle

  • 1 objectif,
  • 1 programme personnalisé,
  • 1 temps d’écoute,
  • 1 séance enregistrée (pour la sophrologie).

50€ TTC/séance d’1h.

à mon cabinet

Séance
collective

  • En entreprise,
  • En association,
  • En famille,
  • Entre amis, collègues de travail…
  • Mise en place d’ateliers thématiques.

Sur devis

Séance
à distance

1 solution en ligne, simple d’utilisation pour répondre à vos besoins et contraintes.

50€ TTC/séance d’1h.

Paiement par virement bancaire

Séance individuelle

Si vous avez un besoin particulier ou un objectif précis, la séance individuelle y répond.

En Sophrologie, nous échangeons sur vos attentes, votre rythme de vie ou encore vos projets afin d’adapter au mieux la séance à votre besoin. Par ailleurs, il s’agit de vous apporter les outils ré-utilisables dans votre quotidien.

A chaque séance, un temps est réservé au dialogue et à l’expression de vos ressentis. Cela vous aide à en prendre conscience et à mieux les ‘imprimer ». Cela me permet d’ajuster mes propositions.

Les séances peuvent être enregistrées afin de les refaire pour plus d’efficacité.

En Shiatsu, il s’agit surtout de lâcher-prise afin de laisser l’énergie circuler et de renforcer votre équilibre interne.

Soyez co-créateur

de votre mieux-être !

Un petit +  : la Formule « Pack »

La peur des examens vous bloque ?

Vous dormez mal et cela nuit à la qualité de votre vie professionnelle et personnelle ?

La douleur vous prend la tête ?

Vous préparez une épreuve sportive ?

Choisissez et téléchargez votre pack :

Pack
« Permis de conduire »

Pack
« Anti-Douleur »

Pack
« Examen »

Pack
« Sommeil »

Pack
« Accompagnement des Sportifs »

En pratiquant de la Sophrologie caycédienne…

« Trouver son mieux-être, cela s’apprend ! »

En prenant soin de vous en écoutant votre corps…

« Se laisser aller pour aller vers votre mieux-être ! »

2 stratégies distinctes ou complémentaires

à vous de choisir !

Séance collective

Découvrez et expérimentez  la Sophrologie grâce à la dynamique d’un groupe !

 

En sophrologie, la séance en groupe dure souvent entre une heure et une heure et demie. Elle se fait le plus souvent à un rythme hebdomadaire et vise à l’apprentissage d’une méthode utilisable de manière autonome.

Atelier
No Stress en entreprise

Objectif : Favoriser le bien-être de vos collaborateurs au travail & améliorer la qualité de vie en Entreprise.

Nombre de séances : à définir

Tarif : sur devis

Atelier
Sophro Sport

La sophrologie dans le milieu sportif a été introduit par le Dr Abrezol, fin des années ‘60’ et connait un véritable succès depuis.

Nombre de séances : à définir selon besoin

Tarif : sur devis

Témoignage de Christine D

Je tenais à te remercier pour tous les outils que tu nous as enseignés pour atteindre au mieux nos objectifs.

Dans mon cas, je reviens très heureuse de nos victoires en équipe et en individuel. J’ai surtout utilisé la technique de la visualisation pour gagner les rencontres. A chaque temps de repos, je me suis remplie d’énergie et de combativité et ça a marché !!

MERCI et MERCI encore.

Christine D (2017)

 

Atelier
Entr’amis

Si vous voulez créer un groupe entre amis, entre collègues de travail, en famille…, appelez-moi.

Nombre de personnes : au moins 4 personnes/maximum 8 personnes

Nombre de séances : à définir selon besoin

Tarif : sur devis

Nous pouvons même réfléchir, ensemble pour mettre en place un atelier à distance.

Thématiques
  • Gérer son stress
  • Optimiser ses ressources
  • Se réconcilier avec son sommeil
  • Cultiver sa confiance en soi et son estime
  • Gérer son poids
  • Etre mieux dans son corps…

Pour plus d'informations

« Soigne ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie » (A. Caycédo)

Séance en ligne

Allez vers le mieux-être, de chez vous !

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant retrouver son équilibre physique, mental et émotionnel, la télé/séance offre la possibilité de s’adapter à celles qui seraient intéressées ou séduites par l’accompagnement à distance, quelques soient les raisons, personnelles, professionnelles ou médicales.

Une séance en ligne vous libère du temps pour mettre en place votre rituel télé/séance, de chez vous.

Comment se déroule la séance ?

1/ Au Préalable :

Créer un espace à vous : un lieu confortable et calme.

Identifier un temps que vous vous accordez.

2/ Le dialogue : chaque séance débute par un temps de dialogue qui permet de préciser l’objectif de la séance.

3/ Les explications : je vous explique  le protocole de la technique utilisée.

4/ La séance guidée : vous expérimentez la technique.

5/ L’échange : vous pouvez exprimer votre vécu et vos ressentis.

Comment faire ?

1/ Vous pouvez prendre rdv en appelant le 07 81 87 97 15

Ou par mail : kaluxia31@gmail.com

Il est important que nous échangions avant de lancer une première télé/séance ou visio/séance, afin de préciser l’objectif et les modalités de cette séance.

2/ La séance peut se dérouler en visio/séance ou télé/séance, via skype, messenger, whatsapp… Le choix de l’outil sera déterminé ensemble.

3/ Règlement par virement bancaire (ou chèque si besoin)

Le paiement se fait à la fin de la séance.

Si vous êtes intéressé(e)s, merci de me contacter :

07 81 87 97 15

kaluxia31@gmail.com

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